春季养生饮食篇六款靓汤清热祛湿_中国2019年合法代怀孕

试管婴儿宝宝春季并不是每个地方都温暖宜人很多地方都是出于湿热的天气实在是让人难耐啊而人体内的湿气重了会觉得困倦甚至皮肤起疹没有食欲手脚冰凉所以春季祛湿也是非常重要的春季如何祛湿呢中医认为春季养生保健最适合喝汤而下面这几款清热祛湿养生汤正适合你一甘蔗马蹄甜汤功效清热生津滋阴润燥食材马蹄7个甘蔗1段冰糖60克枸杞子一小把水适量做法 1准备材料先将马蹄去皮切成小块备用甘蔗去皮后切小块茎节处可去掉 2将材料全部放入搪瓷锅内加入适当清水以淹没材料为好再加入冰糖大火煮开后转小火煮半小时后关火撒入枸杞子稍闷一下即可食用二二薏仁猪脚汤薏仁猪脚汤功效健脾益胃利湿壮腰膝食材薏仁30g干净猪脚一只约半斤 1薏仁碾碎猪脚洗净剁块与薏仁一同放入砂锅加黄酒姜及清水毫升盖好 2先用猛火煮滚除去汤面浮沫再用文火煨约2小时待猪蹄烂熟后依次加入盐酱油葱胡椒粉三三萝卜莲子猪舌汤萝卜莲子猪舌汤功效中国代怀孕多少钱清润滋补宽中下气可除春寒祛湿困食材萝卜750克莲子50克芡实25克蜜枣3枚猪舌500克猪骨750克 1萝卜连皮洗净斜向切成中块莲子芡实蜜枣去核洗净用清水稍浸泡 2猪舌反复刮洗干净切成大块连同猪骨用开水稍煮沸片刻去掉血水猪骨飞水后则用刀背敲裂 3把所有材料一起放进煲内煲2个半小时放适量食盐和少量油调味便可此量可供34人用四土茯中国正规的代怀孕机构苓去湿汤功效适合去骨火去湿清热毒食材土伏苓250克粉葛250克赤小豆50克扁豆50克陈皮半个水8碗做法土伏苓去皮切段粉葛去皮切块将材料放入煲内水滚转慢火煲3小时即可五五白玉猪小肚汤白玉猪小肚汤功效祛湿消肿提神健脾养胃食材白茅根60克玉米须60克红枣10个猪小肚500克 1将猪小肚洗净切块用盐生粉拌擦再冲洗干净 2先放入开水锅煮15分钟取出在清水中冲洗 3红枣去核后与白茅根玉米须一起洗净用清水稍浸泡片刻再与猪小肚一起放入瓦罐内加入清水8碗左右 4大火煮沸后改用小火煲2个小时可加入适量食盐和少量生油六冬瓜赤小豆煲生鱼汤功效祛湿健脾消肿解毒食材赤小豆60克冬瓜750克生鱼2条猪瘦肉150克生姜3片 1赤小豆洗净冬瓜洗净连皮切生鱼洗净宰净去鳞内脏慢火煎至微黄 2猪瘦肉洗净整块不用刀切一起与生姜放进瓦煲内加清水毫升约10碗水 3武火煲沸后改文火煲2个半小时调入适量盐油便可供34人用 (责任编辑：admin)

搜索

热门标签:

春季养生饮食篇六款靓汤清热祛湿